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適合自己的運動服

第一、選擇運動服的時候要根據運動項目要選便于人體活動的運動服,否則人體運動就會受到約束,而容易產生疲勞。所以在挑選的時候要注意尺寸大小合身、布料輕,起拱小,衣服的各個部位要有一定的伸縮性。

第二、要具有良好的散熱功能。人在運動時,體內新陳代謝加快,產熱增加,出汗比會增多以滿足散熱的需要。這就要求挑選時注意運動服的質地要以吸汗排濕性能好的棉、麻、絲、毛針織物為主。

第三、在不同季節對運動服的要求也不同。夏天,要求運動服輕、薄爽,有良好的透氣性。絲綢汗衫褲、亞麻和棉針織品的背心、短褲等就具有這樣的性能。冬季運動服,內衣要不妨礙水蒸發,如選用絨布和精核羊毛的制品。

點擊次數:1539  更新時間:2010-05-24  【打印此頁】  【關閉